Beim Sex länger durchhalten
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Denn dein mentaler Zustand beeinflusst den Hormonhausalt in deinem Körper. Having had many bad experiences — over and over again — you developed a mental block in you subconscious.
Und wenn im Körper viel Adrenalin produziert wird, verhindert das gleichzeitig die Ausschüttung des Hormons Serotonin. In diesem Fall solltest du dir nicht allzu viele Stress machen. Ziel dieses Artikels ist es nicht nur, dir alle möglichen Lösungswege aufzuzeigen. Es gibt viele Sachen, die Du tun oder lassen solltest, wenn Du deine Ejakulation kontrollieren und hinauszögern willst.
Beim Sex länger durchhalten: Die ultimative Schritt - Und deine Partnerin wird sich vermutlich schon bald wünschen, dass du wie so oft einfach früher gekommen wärst.
Zum Videokurs: Wer beim Sex länger durchhalten will ohne zu kommen, der sollte einige Dinge beachten. In diesem Video erkläre ich dir die wichtigsten Faktoren auf die es ankommt. Ein wichtiger Punkt ist die richtige Atmung, da sich diese auf deine Herzfrequenz auswirkt, was wiederum dein Durchhaltevermögen beeinflusst. Außerdem solltest du dich beim Sex auf die Partnerin konzentrieren. Zudem solltest du dir unbedingt die richtige mentale Einstellung zum Sex und länger durchhalten antrainieren, da lange durchhalten zum größten Teil einfach Kopfsache ist. Versuche dich also nicht zu sehr am Sex oder deiner Partnerin aufzugeilen. Nutze das Vorspiel richtig und kümmere dich unmittelbar vor dem Sex um deine Partnerin. Das macht sie bereits um einiges geiler und lenkt dich von deiner Erregung ab. Kommt es dann zum Sex solltest du Tempo und Intensität nur langsam steigern. Dann baust du den Sex quasi auf und gewöhnst dich an das beim sex länger nicht kommen durchhalten. Probiere dabei verschiedene Stellungen aus und gucke in welchen du am längsten durchhalten kannst. Benutze diese dann als erstes und die anderen erst gegen Ende. Lerne deine Erregung richtig einzuschätzen und diese dann auch zu kontrollieren bzw. Gewöhne dich an deine Partnerin und den Sex mit ihr. Dann wird die Aufregung automatisch weniger und du wirst ebenfalls entspannter, was es dir wiederum leichter macht länger durchzuhalten. Darin bekommst du von mir eine Schritt für Schritt Anleitung wie du ganz einfach auf natürliche Weise länger durchhalten kannst ohne zu früh zu kommen. Zum Videokurs: Meine Empfehlungen Hättest du gerne ein paar Zentimeter mehr. Dann empfehle ich dir diese natürliche Penisvergrößerung: Hättest du gerne mehr Erfolg bei Frauen. Dann sieh dir dieses Video von meinem Kollegen Mark an: Wie du überschüssiges Körperfett verlierst und Frauen mit deinem Sixpack beeindrucken kannst: Die 111 besten Superfoods für einen gesünderen Körper, mehr Energie im Alltag, bessere Verdauung uvm.
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Doch was kannst du dagegen tun? Wie lange sollte die Zeit zwischen dem ersten Eindringen und dem Samenerguss dauern — damit sie nicht als vorzeitige Ejakulation verstanden wird? Und worauf ich gestoßen bin, war einfach unglaublich! Das setzte sich irgendwann in meinem Kopf fest. Du wünschst Dir, im Bett wieder länger durchhalten zu können und träumst davon, endlich wieder langwährende erotische Abenteuer mit Deiner Partnerin zu erleben?
